DRUCKEN

Fitnessband-Übungen


Sujetbild zu Projekt Gute Idee Gesunde Ernährung und Bewegung sind immer eine gute Idee!

Wir helfen Ihnen auf die Sprünge!

Übungen mit dem Fitnessband kräftigen einzelne Körperpartien, sind für jede Altersgruppe geeignet und überall durchführbar - ob zu Hause, am Arbeitsplatz oder im Fitnessstudio.

up

Fitnessband-Übungen: Hinweise

linkFitnessband-Übungen: Hinweise (142.6 KB)

up

Bewegungskarten: 4 Übungen zum Nachmachen

linkBewegungskarten: 4 Übungen zum Nachmachen (324.7 KB)

up

Fitnessband-Übungen: Schulter

up

Fitnessband-Übungen: Arme und Beine

up

Fitnessband-Übungen: Rücken