Gesunde Ernährung soll so gestaltet sein, dass der Körper die richtige Menge an Energie liefernden Nährstoffen und Wirkstoffen erhält. Und das jeden Tag!
Ungesunde Ernährung kann wesentlich zur Entstehung von Krankheiten wie z. B. Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Diabetes beitragen. Eine gesunde Ernährung wird auch zum Schutz vor bestimmten Krebserkrankungen empfohlen.
Ernährungspyramiden
Im Folgenden finden Sie aktuelle Folder und Plakate des Bundesministeriums für Gesundheit.
Die österreichische Ernährungspyramide
Die österreichische Ernährungspyramide für Schwangere
Ernährungspyramide illustriert für Kinder